22日目 自宅療養4日目 初ラン！！

昨夜は蒸し暑いしいまいち寝られず...

朝から体調いまひとつ、軽く寝たら復活！！

午後に5キロウォーク、1キロRUNしてみた🏃‍♂️

首のところがつっぱるのと、左の腕を振ると稼働範囲が狭くなってますね。首〜肩が連動しない。　結果チグハグになり右脚に負担増😅

しばらく身体の慣れも必要ですね..ww

明日で療養も終わり！次の勤務場所の駅まで下見してきます！