27日目 流血💦

朝はランニングサークル参加🏃朝から暑くて7キロ弱で熱中症の症状が...もう少し走ったら止めようと思った最中、てんとーーう💦右つま先が突っかかって右膝→左膝→右手→左手→鼻を打つ😭

膝はかなりひどくすぐに血が滴る....仲間の看護師さんがすぐに近くのG.Sからティッシュと絆創膏をもらってきてくれる。ありがたーい😊

歩いてスタートまで戻り泣く泣く帰宅ww

シャワー悶絶🚿その後、転勤先の最寄駅にチャリを契約に。。。大人の転倒はきっついなぁ😣