12日目 実家に....

朝ラン10km 体調変わりなし

今日はマンサンダル でランニング。かなり久々で足の解放ができました！その反面、足の裏、脹脛あたりが悲鳴を😅

実家でゆっくり過ごしました。母親が新聞の切り抜きで原発不明癌の記事を持っていました。

世の中では少し増えてるのかな？？世代も状態も同じ感じでした。明日はお詣りに行くよー！